Chloe coaching
on sinulle, jos...
Haluut tuntea olosi vahvemmaksi, itsevarmemmaksi ja hyväksi omassa kehossa.
Oot kyllästynyt siihen, että kaikki riippuu motivaatiosta, ja haluut rakentaa rutiineja, joista oikeesti pidät kiinni.
Haluut löytää rennomman suhteen ruokaan ilman tiukkoja dieettejä tai jatkuvaa kalorien miettimistä.
Haluut oppia luottamaan itseesi, pitämään kiinni siitä mitä lupaat itsellesi ja todistamaan itsellesi, että pystyt vaikeisiinkin juttuihin.
Chloe coaching
Mitä seuraavan 6 kuukauden aikana tapahtuu?
Ensimmäiset viikot
Aloitetaan siitä, missä oot juuri nyt. Rakennamme pieniä, johdonmukaisia tapoja ja rutiineja, jotka alkavat vähitellen luoda todellista muutosta.
Ensimmäisten kuukausien jälkeen
Et enää luota pelkkään motivaatioon. Olet rakentanut itsekuria, pidät paremmin kiinni itsellesi tekemistä lupauksista ja alat luottaa itseesi uudella tavalla. Tää on yksi tärkeimmistä askelista kohti omaa potentiaaliasi.
6 kuukauden jälkeen
Uskallat astua mukavuusalueesi ulkopuolelle ja olet todistanut itselles, että pystyt tekemään vaikeitakin asioita. Oot lähempänä sitä versiota itsestäsi, jollaiseksi oot pitkään halunnut tulla.
Chloe coaching
Henkilökohtainen valmennus
Kaikki yhdessä paikassa
Maksuton aloituspuhelu, jossa käymme läpi tavoitteesi ennen valmennuksen aloittamista
Henkilökohtainen treeniohjelma, jota päivitetään kuukausittain edistymisesi mukana
Henkilökohtainen ravintosuunnitelma
Viikoittaiset check-init ja suora päivittäinen yhteys valmentajaasi
Yhteinen ryhmä ja tuki muiden samalla matkalla olevien kanssa
Selkeä suunnitelma kohti unelmiesi versiota itsestäsi
Kuvittele, missä olisit ens keväänä, jos aloitat nyt
Päävalmentajasi
Chloe
Mun henkilökohtainen valmennus auttaa nuoria naisia saavuttamaan täyden potentiaalinsa yhdistämällä henkilökohtaisen treenin, ravinnon ja mindsetin. Valmennukseni ytimessä ovat henkilökohtainen tuki, kestävien elämäntapojen rakentaminen ja itsevarmuuden vahvistaminen. Haluan kannustaa sinua tavoittelemaan enemmän ja unelmoimaan isommin, sillä pystyt paljon enempään kuin ehkä tällä hetkellä uskot. Intohimo ja oikea asenne voivat kantaa sinut läpi vaikeidenkin hetkien. Diva, oon täällä auttamassa sinua loistamaan.
Mindset-valmentaja
Hyvinvointivalmentaja
50+ autettua diivaa
1
Täytä hakemus
Täytä hakemus niin pääseen tutustumaan suhun vielä paremmin. Paras versio susta odottaa hakemuksen toisella puolella.
2
Ollaan suhun yhteydessä
Mun tiimi on suhun yhteydessä ja sovitaan lyhyt puhelu, niin päästään käymään läpi viel sun tilanne, tavoitteet ja sovitaan mahdollisesta valmennuksen aloituspäivästä!
3
Kaikki on valmista
Matka kohti sitä kuka SÄ haluut olla alkaa!
Chloe coaching
Valmennus sun taskussa
Jos mä pyytäisin sua kuvailemaan sun elämäsi parasta versiota, mitä sä sanoisit? Miten se tyyppi eroaa siitä, kuka sä olet nyt? Kiritään se välimatka kiinni ja aletaan elää sun täydellä potentiaalilla! Sulla on jo kaikki tarvittava sisälläs – yhdessä me löydetään reitti sinne ja vieläkin pidemmälle. Sä olet oman elämäsi ohjissa, joten miltä sä haluat sen näyttävän?
Ukk
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Tarviinko salijäsenyyden?
Tarviinko salijäsenyyden?
Et todellakaan. Sun treenit rakennetaan sun elämäntyyliin sopivaksi: olipa se kuntosali, kotitreenit himassa tai ulkotreenit raittiissa ilmassa, missä haluut treenata. Tärkeintä on liike ja se, että sä nautit siitä.
Millä kiellä valmennus toteutetaan?
Millä kiellä valmennus toteutetaan?
Valmennan suomeksi, englanniksi tai ruotsiksi! Saat itse päättää!
Kuuluuko valmennukseen tiukka dieetti tai kiellettyjä ruokia?
Kuuluuko valmennukseen tiukka dieetti tai kiellettyjä ruokia?
Ei kieltolistoja tai kituutusta. Tavoite on korjata sun suhde ruokaan pysyvästi ja saada muutos, mikä on pysyvä
Mitä tapahtuu kun täytän hakemuksen valmennukseen?
Mitä tapahtuu kun täytän hakemuksen valmennukseen?
Hakemuksen täyttämisen jälkeen mun tiimi on suhun yhteydessä ja sovitaan lyhyt puhelu. Käydään yhdessä läpi sun tilanne, tavoitteet ja se, mitä sä kaipaat valmennukselta. Jos tuntuu, että valmennus on sulle oikea juttu, sovitaan aloituspäivä ja lähdetään hommiin. 🩵